Tijdens een fysiofitnessles traint u gedurende een uur wekelijks volgens een persoonlijk oefenprogramma
in kleine groepen (max. 8 personen) onder begeleiding van een fysiotherapeut.
U werkt aan algemeen uithoudingsvermogen, spierkracht en stabiliteit.
Vooraf wordt er geïnventariseerd of er specifieke individuele wensen of beperkingen zijn.
Uw begeleidende fysiotherapeut zal hiermee rekening houden bij het opstellen van uw individuele trainingsprogramma.